Calendrier Cookidoo® : planifier les recettes de la semaine sans y passer la soirée

Si vous avez un abonnement Cookidoo®, vous avez déjà un outil de planification sous la main : le calendrier. On y place une recette sur un jour, et la semaine prend forme. Pourtant, beaucoup d’utilisateurs ne s’en servent qu’occasionnellement. Voici comment en faire un vrai réflexe.

À quoi sert le calendrier Cookidoo®

Le calendrier de Cookidoo® permet d’associer des recettes à des jours précis. Il répond à trois besoins :

• savoir ce qu’on cuisine chaque jour, sans chercher au dernier moment ;
• retrouver facilement la recette au moment de cuisiner, sur l’application ou sur un Thermomix® connecté ;
• préparer les courses, en ajoutant les ingrédients des recettes planifiées à la liste de courses.

La méthode en 4 étapes

1. Choisir un moment fixe

Planifier prend moins de temps quand c’est une habitude : le jeudi soir pour les courses du week-end, ou le dimanche matin pour la semaine qui commence. Un quart d’heure suffit une fois la méthode rodée.

2. Remplir d’abord les soirs difficiles

Ouvrez votre agenda à côté du calendrier Cookidoo®. Placez en premier les recettes des soirs pressés : plats rapides, recettes où l’appareil cuit seul, ou restes d’un plat préparé en double. Les soirs plus calmes viennent ensuite.

3. Varier sans se compliquer

Pour éviter de retomber sur les mêmes recettes, alternez sur la semaine :

• les sources de protéines : volaille, poisson, légumineuses, œufs, viande ;
• les féculents : riz, pâtes, pommes de terre, semoule, pain ;
• les cuisines : un plat du monde, un classique familial, une soupe.

4. Ajouter les ingrédients à la liste de courses

Une fois la semaine planifiée, ajoutez les ingrédients des recettes à la liste de courses de Cookidoo®. Vérifiez ensuite vos placards et retirez ce que vous avez déjà : sel, huile, épices, féculents.

Astuce : marquez vos recettes favorites dans Cookidoo®. Au moment de planifier, vous piochez d’abord dans les plats qui ont plu avant de chercher des nouveautés.

Les limites du calendrier fait à la main

Le calendrier est pratique, mais c’est à vous de tout décider :

• chercher et trier les recettes une par une ;
• vérifier les contraintes de chacun : allergies, régime, aliments détestés ;
• contrôler le temps de préparation et la compatibilité avec votre modèle de Thermomix® ;
• recommencer chaque semaine.

C’est le choix des recettes, plus que leur placement dans le calendrier, qui prend du temps et qui fait abandonner.

Remplir le calendrier Cookidoo® automatiquement

Planiweek s’occupe de cette partie. Vous répondez une fois à un court questionnaire : nombre de personnes, repas à prévoir jour par jour, régime, allergies, goûts, temps de préparation, cuisines préférées. Planiweek sélectionne des recettes Cookidoo® bien notées qui respectent ces critères, en tenant compte de votre modèle de Thermomix®.

Vous voyez la semaine proposée, remplacez ou retirez un plat si besoin, puis l’envoyez vers votre compte Cookidoo® : les recettes arrivent dans votre calendrier et les ingrédients dans votre liste de courses. Avec l’automatisation, la semaine suivante se prépare toute seule.

Pour la liste de courses, lisez aussi notre guide Liste de courses Cookidoo®.